O OBI (Χριστόφορος Κατρανάρας-Ομπιόμα), καλεσμένος στην εκπομπή ‘Το Τransistor‘ και στον Γιάννη Χρονόπουλο, μας μίλησε για την προσωπική του διαδρομή, απο το υπέρβαρο αγόρι στον αθλητή του power lifting και τον personal trainer που είναι σήμερα,  για την οικογένειά του και την εμπειρία του σε γνωστό μουσικό παιχνίδι. Μοιράστηκε μικρές συμβουλές ευεξίας και μας έδειξε κάποια από τα θετικά της σωστής διατροφής, σε συνδυασμό με την ορθή εκγύμναση.

Ο ΟΒΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΔΙΚΑ ΤΟΥ ΛΟΓΙΑ

Δοκίμασα να συνεργαστώ ως γυμναστής-συμβουλος σε κάποιες εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον χώρο των “μεγάλων” γυμναστηρίων, διαπίστωσα ότι έχουμε διαφορετική οπτική για τη γυμναστική και τον άνθρωπο και έχω επιλέξει να συνεργάζομαι με κάποια πιο μικρά γυμναστήρια και με ανθρώπους που γνωρίζουν τη δουλειά μου και με επιλέγουν. Έχω την ομάδα μου, την “TeamObi”, που αποτελείται από 5 άτομα και συμμετέχουμε συχνά σε διαγωνισμούς και πολλές αθλητικές δραστηριότητες.

Έχουμε το σχήμα “2.5 δεκαετίες πίσω” με τον Κωνσταντίνο Πολυχρονίου στη κιθάρα και τον Γιώργο Τσιούτσια στα πλήκτρα, όπου παίζουμε live παλιότερων ετών ελληνικά  & ξένα κομμάτια.

Έχω κανάλι σε Instagram και YouTube, όπου κυρίως στο 2ο ανεβάζω ενημερωτικά βίντεο περί διατροφής, άσκησης, motivation, q&a κ.ά.
Το όνομα Obi Omah ή Obi_Omah.

Ειμαι μέλος της ομάδας “Greek Strength Games” όπου διοργανώνουμε vs αγώνες και strength challenges ανάμεσα σε αθλητές από όλη την Ελλάδα.

Είμαι προπονητής, διδάσκω την αξία του μέτρου και της σωστής διατροφής και γυμναστικής, τραγουδάω με τους φίλους μου και περνάμε καλά, έχω μια υπέροχη οικογένεια.

Αυτός είμαι!

Facebook | Instagram | YouTube

ΤΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΠΟΥ ΑΚΟΥΣΤΗΚΑΝ ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ

1. 2Pac feat Dr.Dre – California Love
2. 2Pac – Pain
3. 50 Cent – Chase The Paper ft. Prodigy, Kidd Kidd, Styles P
4. Big Pun – Beware
5. Big Pun, Fat Joe – Twin
6. Big Shaq Mans – Not Hot
7. Biggie Smalls – Sky’s the limit
8. Chamillionaire – Ridin’ ft. Krayzie Bone
9. Coolio – Gangsta’s Paradise (feat. L.V.)
10. DJ Khaled feat. T. I., Akon, Rick Ross, Fat Joe, Lil Wayne & Birdman – We Takin’ Over
11. DMX – Who We Be
12. DMX X – Gon Give It To Ya (Dirty)
13. Dr dre Ft. Eminem & Xzibit – What’s The Difference
14. Eazy E – Crusin Down The Street In My 64