Σας καλωσορίζουμε στο Sin Radio! Το «Σαλάτα με Κινόα» είναι το πρώτο σας single. Είναι ένα τραγούδι που δείχνει το ύφος που θα έχει γενικά η μουσική σας ή θέλατε απλώς να ξεκινήσετε με κάτι πιο ανατρεπτικό και χιουμοριστικό;

Σας ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση. Το χιούμορ είναι σίγουρα στοιχείο του χαρακτήρα μου, οπότε ήταν φυσικό να βγει και στο πρώτο τραγούδι. Από την άλλη, δεν πιστεύω ότι όλα όσα θα κάνω πρέπει να έχουν χιούμορ για να λειτουργήσουν. Δεν το βλέπω σαν συνταγή. Για μένα το βασικό στοιχείο στη μουσική είναι η αλήθεια. Το χιούμορ είναι απλώς ένας τρόπος να τη λες, χωρίς να σηκώνεις το δάχτυλο ή χωρίς να παίρνεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά. Είναι σαν να λες κάτι σημαντικό, ενώ ταυτόχρονα κλείνεις λίγο το μάτι.

Οπότε, η «Σαλάτα με Κινόα» δεν ήταν μια στρατηγική επιλογή για να ξεκινήσω ανατρεπτικά. Ήταν η ιστορία που ήθελα να πω εκείνη τη στιγμή. Αν το επόμενο τραγούδι χρειαστεί λιγότερο γέλιο και περισσότερη σιωπή, θα το ακολουθήσω. Αν χρειαστεί πάλι χιούμορ, ευχαρίστως. Δεν κάνω δίαιτα στα συναισθήματα.

Στους στίχους φαίνεται να σατιρίζετε λίγο και τον σύγχρονο τρόπο ζωής — τη «σωστή» διατροφή, τη γυμναστική, κ.λπ. Είναι τελικά το τραγούδι περισσότερο μια ερωτική ιστορία ή ένα σχόλιο για την εποχή μας;

Ζούμε σε μια συγκεκριμένη εποχή και οι ιστορίες που γράφω δεν μπορούν να κάνουν ότι δεν τη βλέπουν. Η καθημερινότητα, οι τάσεις, η «σωστή» διατροφή, η γυμναστική, όλα αυτά υπάρχουν γύρω μας και με κάποιον τρόπο μπαίνουν και στα τραγούδια. Όχι επειδή θέλω να κάνω κοινωνικό σχόλιο με το ζόρι, αλλά επειδή εκεί συμβαίνουν οι μικρές μας ιστορίες.

Η «Σαλάτα με Κινόα» είναι πρώτα απ’ όλα μια ερωτική ιστορία. Ένας άνθρωπος που για τα μάτια του έρωτά του είναι διατεθειμένος να δοκιμάσει πράγματα που μέχρι χθες απέφευγε. Μέσα σε αυτό, υπάρχει και μια μικρή σάτιρα της εποχής μας. Όχι κακεντρέχεια, περισσότερο ένα χαμόγελο για το πόσο σοβαρά παίρνουμε μερικές φορές πράγματα που ίσως δεν χρειάζεται.

Μου αρέσει να παρατηρώ αυτές τις αντιφάσεις. Από τη μία θέλουμε να ζούμε τέλεια, υγιεινά, οργανωμένα. Από την άλλη ερωτευόμαστε και… μπερδευόμαστε. Οπότε ναι, είναι μια ερωτική ιστορία που απλώς φοράει τα ρούχα της εποχής της.

Η φράση «Μα για τα μάτια σου μπορώ να φάω σαλάτα με κινόα» είναι ταυτόχρονα αστεία και τρυφερή. Πιστεύετε ότι το χιούμορ είναι τελικά ένας πιο ειλικρινής τρόπος να μιλήσει κανείς για τον έρωτα;

Πρέπει να σας ευχαριστήσω, γιατί το διατύπωσατε ακριβώς όπως το σκέφτομαι. Είναι ακριβώς αυτό που θέλω να πω. Δεν ξέρω αν είναι τρόπος να μιλήσει κάποιος άλλος για τον έρωτα, αλλά είναι σίγουρα ο δικός μου. Για μένα το χιούμορ λειτουργεί σαν ένα παράθυρο που αφήνει την αλήθεια να φανεί, χωρίς να τη φορτώνει με βαρύτητα ή σοβαροφάνεια. Είναι τρόπος να πεις κάτι τρυφερό και ταυτόχρονα να αφήσεις χώρο για ένα χαμόγελο.

Στο τραγούδι η φράση «Μα για τα μάτια σου μπορώ να φάω σαλάτα με κινόα» είναι ακριβώς αυτό. Είναι μικρή, καθημερινή, ίσως αστεία, αλλά ταυτόχρονα δείχνει την ειλικρίνεια των συναισθημάτων. Για μένα το χιούμορ δεν μειώνει τον έρωτα, τον κάνει πιο κοντινό, πιο αληθινό, πιο ανθρώπινο.

Έχετε δώσει τη φωνή σας σε πολλές ταινίες κινουμένων σχεδίων. Πόσο έχει επηρεάσει η εμπειρία του voice acting τον τρόπο που προσεγγίζετε την ερμηνεία ενός τραγουδιού;

Είναι αλήθεια ότι έχω συμμετάσχει σε μερικές δουλειές ως ηθοποιός φωνής, αλλά όλα ξεκίνησαν από το τραγούδι. Κάθε τραγούδι είναι μια μικρή ιστορία που θέλω να πω στο κοινό και είναι δική μου ευθύνη να την ερμηνεύσω με τρόπο που να φτάνει στους άλλους. Αυτή η εμπειρία μού έδωσε μια πρώτη αίσθηση για το πώς μπορεί η φωνή να ζωντανέψει έναν χαρακτήρα ή μια σκηνή.

Όταν ξεκίνησα όμως τις σπουδές στην υποκριτική και τη δουλειά μου ως ηθοποιός φωνής, ανακάλυψα εργαλεία που δεν ήξερα ότι είχα. Όσα χρησιμοποιούσα ήδη στο τραγούδι, όπως ο ρυθμός, η έκφραση και οι μικρές λεπτομέρειες, έγιναν πιο συνειδητά. Τώρα μπορώ να πω την ίδια ιστορία πιο ζωντανά, να παίξω με τη φωνή μου και να βάλω λίγο περισσότερο χαμόγελο, χωρίς να χάνεται η ουσία.

Έχετε έντονη μουσική και ακαδημαϊκή κατάρτιση. Πώς συνδυάζεται όλη αυτή η γνώση με ένα τραγούδι που επιλέγει συνειδητά την απλότητα και το χιούμορ;

Δεν νομίζω ότι οι σπουδές μου με κάνουν πιο σπουδαίο από κάποιον που δεν είχε τις ίδιες δυνατότητες ή δεν έκανε τις ίδιες επιλογές. Μου έδωσαν κάποια εργαλεία, τίποτα παραπάνω, και σίγουρα δεν χρειάζεται πτυχίο για να πεις μια ιστορία ή να γράψεις ένα τραγούδι.

Στη δική μου «Σαλάτα με Κινόα» το χιούμορ δεν υποτιμά την αλήθεια, την αναδεικνύει. Είναι ο τρόπος μου να λέω κάτι σημαντικό χωρίς να φαίνομαι υπερβολικά σοβαρός. Θέλω να σπάσω την ιδέα ότι αν κάτι είναι αστείο ή χιουμοριστικό, δεν έχει αξία. Ένα καλό αστείο ή μια χιουμοριστική ιστορία, ένα έργο ή οποιαδήποτε πράξη που συνοδεύεται από χιούμορ, μπορεί να πει την ίδια αλήθεια πιο ουσιαστικά και με μεγαλύτερο χαμόγελο από ένα σοβαροφανές κείμενο που προσπαθεί να δείξει πόσο σοβαρό είναι.

«Σαλάτα με Κινόα»

Όταν η ζωή σου δίνει κινόα… κάν’ την τραγούδι…

Καλλιτέχνης: Θοδωρής Νεοφώτιστος
Ημερομηνία κυκλοφορίας: 5 Σεπτεμβρίου 2025
Διανομή: Όλες οι ψηφιακές πλατφόρμες & επίσημο βίντεο στο YouTube

Κυκλοφόρησε το πρώτο single του Θοδωρή Νεοφώτιστου: «Σαλάτα με Κινόα» — η πιο αυθεντική ομολογία έρωτα με… γεύση!!

Είσαι κι εσύ από εκείνους που δεν κάνουν Pilates, δεν κάνουν Yoga σε μπαλκόνια και η πιο σύνθετη γυμναστική που κάνουν είναι να… φτιάχνουν μακαρόνια; Τότε αυτό το τραγούδι γράφτηκε για σένα.

Ο Θοδωρής Νεοφώτιστος, ένας τύπος που ξέρει να συνδυάζει το χιούμορ με τον έρωτα και τη μουσική, έρχεται να μας πει μια αλήθεια: μπροστά στον έρωτα, ακόμα και η πιο απλή… σαλάτα με κινόα μπορεί να γίνει ο πιο γλυκός πειρασμός.

Το νέο του single, που θα κυκλοφορήσει σε όλες τις ψηφιακές πλατφόρμες μαζί με το επίσημο βιντεοκλίπ του, δεν είναι απλώς ένα τραγούδι — είναι μια μικρή επανάσταση στο πώς βλέπουμε τον έρωτα, τη ζωή και τις διατροφικές μας επιλογές (ναι, ακόμα και το χούμους στη σαλάτα έχει την ιστορία του).

Μέσα από χιουμοριστικούς στίχους που θα σε κάνουν να χαμογελάσεις, ο Θοδωρής μας θυμίζει ότι το σημαντικότερο δεν είναι να είσαι τέλειος (spoiler alert: δεν είναι), αλλά να αγαπάς και να ζεις με πάθος, ακόμα κι αν δεν ξέρεις από squats ή… smoothie με σπανάκι.

Γιατί τελικά, όπως λέει κι ο ίδιος, «Μα για τα μάτια σου μπορώ να φάω σαλάτα με κινόα…».

Το “Σαλάτα με Κινόα” είναι ήδη διαθέσιμο παντού — πατήστε play και απολαύστε την πιο γευστική μουσική εξομολόγηση.

Ακούστε το “Σαλάτα με Κινόα” εδώ:
YouTube (Official Video):
https://www.youtube.com/watch?v=KtN16yW1B7g
Spotify: https://open.spotify.com/track/5datdCBMZDQpa0t9hgvjSG?si=7309314952634779
Apple Music:
https://music.apple.com/gr/song/salata-me-kinoa/1836774822
Amazon Music:
https://music.amazon.com/tracks/B0FP838JZK?marketplaceId=A3K6Y4MI8GDYMT&musicTerritory=GR&ref=dm_sh_PFwtEjnfNXASubW5FzfodSx6B

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Θοδωρής Νεοφώτιστος – Social Media:
Instagram: @theoneofotistos
TikTok: @theoneofotistos
Facebook: Thodoris Neofotistos (σελίδα)

«Σαλάτα με Κινόα – Συντελεστές & Ευχαριστίες»

Ερμηνεία: Θοδωρής Νεοφώτιστος
Μουσική: Θοδωρής Νεοφώτιστος
Στίχοι: Θοδωρής Νεοφώτιστος

Τρομπέτα: Παντελής Στόικος
(Η τρομπέτα του έβαλε στη σαλάτα το αλάτι που της έλειπε.)
Κιθάρες: Γιώργος Ντινάκος
(Έκανε τις χορδές να… στροβιλίζονται γύρω από τα ντοματίνια.)
Πιάνο: Νίκος Χιλέλλης
(Ξέρει να βρίσκει πάντα τη σωστή… γεύση στην κάθε νότα.)
Τύμπανα: Άκης Σαγάνης
(Ρυθμός με ακρίβεια… ελβετικού ρολογιού και ενέργεια που δεν χωρά σε μέτρα.)
Backing vocals: Θοδωρής Νεοφώτιστος
(Φωνητικά που μπλέκουν στο τραγούδι όπως το καλό dressing στη σαλάτα.)

Μίξη: Γιώργος Ντινάκος
(Ένωσε τα υλικά με ακρίβεια σεφ με αστέρι Michelin.)
Mastering: Γιώργος Ντινάκος
(Έδωσε την τελική λάμψη που θα έκανε ακόμη και την κινόα να κοκκινίσει.)

Ενορχήστρωση: Γιώργος Ντινάκος
(Ήξερε πώς να βάλει κάθε «λαχανικό» στη σωστή θέση.)
Παραγωγή: Θοδωρής Νεοφώτιστος, Γιώργος Ντινάκος
(Δύο μάγειρες που έκαναν τη συνταγή… επιτυχία.)

Βιντεοκλίπ
«Σαλάτα με Κινόα: γιατί ακόμα και τα λαχανικά θέλουν τα 5 λεπτά τους στο κόκκινο χαλί.»

Σκηνοθεσία: Χριστόδουλος Μαρμαράς
(Έστησε τη σαλάτα σαν να γύριζε blockbuster.)

Διεύθυνση φωτογραφίας: Άγγελος Μπιτσάνης
(Φώτισε την κινόα λες και υπέγραφε εξώφυλλο της «Vogue».)

Διεύθυνση παραγωγής: Άκης Φονταλής
(Έκανε την παραγωγή να κυλήσει πιο ομαλά και από βούτυρο σε καυτό τηγάνι.)

Φωτιστής: Γιώργος Τσακλάνος
(Έδωσε στα λαχανικά το φως που δεν ήξεραν ότι χρειάζονται.)

Colour grading: Σπύρος Αντωνόπουλος
(Έκανε την κινόα να δείχνει σαν να βγήκε από trailer του «Hollywood».)

Μοντάζ: Κώστας Τσιχριτζής
(Κόβει και ράβει τα πλάνα λες και ετοιμάζει σαλάτα, μόνο που αντί για λαχανικά έχει… καρέ.)

Beauty director & Location Manager: Νάσος Ασημακόπουλος
(Έβαλε ομορφιά και τοποθεσίες στην ίδια… σαλατιέρα.)

Styling: Μαρία Σαρικώστα
(Έντυσε τους χαρακτήρες τόσο κομψά, που το μαρούλι νόμισε ότι βρίσκεται σε fashion show και όχι σε σαλάτα.)

Make-up artists:
Jo Kalavesiou
Ιωάννα Μπαρκούρα
Λυδία Μητσοπούλου
(Τρεις brush queens — κράτησαν το πρόσωπο δροσερό και το χιούμορ σταθερό, ακόμη και κάτω από τα φώτα.)

Φωτογραφική ομάδα:
Ελένη Γεωργιοπούλου
Μιχάλης Παπαϊωάννου
(Έπιασαν την αγάπη πριν καν ειπωθεί — και τη σαλάτα λίγο πριν ανακατευτεί.)

Επιμέλεια εξωφύλλου: Λάμπρος Κατσαντώνης
(Έδωσε στο εξώφυλλο στυλ που θα έκανε ακόμη και την κινόα να ποζάρει.)

Συντελεστές & Ευχαριστίες
(Γιατί πίσω από κάθε σαλάτα… κρύβεται μια ολόκληρη κουζίνα.)

Στον ρόλο της γυμνάστριας: Αθηνά Αφαλίδου
(Έκανε κάθε διάταση να μοιάζει με σκηνή κορύφωσης σε δράμα εποχής.)
Στον ρόλο του μποξέρ: Γρηγόρης Σταλίκας
(Έκανε το ring να μοιάζει με σκηνή θεάτρου.)

(Δύο χαρακτήρες που έδωσαν στον ιδρώτα… υποκριτικό βάθος.)

Συμμετείχαν οι ηθοποιοί (αλφαβητικά):
Δανάη Αλυσανδράτου, Στάθης Ανδριανόπουλος, Ευαγγελία Αντιώτη, Πέτρος Γαρδικλής, Κωστής Δεουδές, Aggeliki Drou, Ιωάννα Καλαβέσιου, Μύριαμ Καλαντζή, Όλγα Καλαρρύτη, Γλυκερία Καλογεροπούλου, Μαριλένα Καμπουράκη, Γεωργία Καούκη, Ιωάννα Κοσσένα, Ειρήνη Ματζάρη, Κάτια Μεγάλου, Φωτεινή Μεγάλου, Άννα Μητρούση, Μαϊλένα Μιρτάη, Γιάννης Μπαρμπέρης, Άρης Μπαταγιάννης, Σπύρος Νικολάου, Μπάμπης Πάλλης, Έλλη Περίσογλου, Δήμητρα Πιθαρούλη, Αθανασία Ρεκέ, Μαρία Ρούσσου, Μηνάς Σπανάκης, Δήμητρα Τριανταφυλλίδου, Φιλία Τρίμπαλη, Καίτη Φαρμάκη, Ειρήνη Χατζή.
(Αν υπήρχε Όσκαρ για την «καλύτερη σκηνή με κινόα», θα το είχαν ήδη κερδίσει — και με το παραπάνω. Ένα «ensemble» που απέδειξε πως το χιούμορ είναι θέμα… σωστής ερμηνείας.)

Τοποθεσίες γυρισμάτων:
Studio: Noisy King Music Residence
Pilates Studio: Align & Revive
Γυμναστήριο & ring: Nassos Argiropoulos Academies

Φωτογράφιση: La Casa Azul, Άλσος Περιστερίου

(Χώροι που δεν ήταν απλώς σκηνικό, αλλά κανονικοί… συμπρωταγωνιστές.)

Ιδιαίτερες ευχαριστίες (Στους τολμηρούς που είπαν «ναι» πριν ακόμα καταλάβουν τι ετοιμάζαμε — και τελικά αγάπησαν το αποτέλεσμα.):
Γιώργο Σαραντόπουλο: Στήριξε το project με την αποφασιστικότητα και το στυλ που χρειάζεται για να μετατρέψεις μια απλή ιδέα σε… γευστική επιτυχία.
Zeus Provisions: Έκανε τα γυρίσματα πιο νόστιμα και… «high-level» με τα προσεγμένα καλούδια της.
Μαριάννα Χουλιάρα: Για την πολύτιμη παρουσία της, την αμέριστη βοήθεια και την ενέργεια που έφερε μαζί της σαν μια δόση ανανέωσης.
Σοφία Περιφάνου: Έφερε ενέργεια σαν σος που αναστατώνει όλη τη σαλάτα.
Όλους όσοι πίστεψαν πως η αγάπη περνάει απ’ το στομάχι — ακόμη κι αν εκεί μέσα έχει και… κινόα.

Και ένα ευχαριστώ στην κινόα, που άντεξε στωικά το ταξίδι από το μπολ στη… δόξα.

Bonus ευχαριστίες: Σε όλους εσάς που διαβάσατε μέχρι εδώ — η αγάπη σας είναι το πιο… νόστιμο συστατικό!

Βιογραφικό – Θοδωρής Νεοφώτιστος

Ο Θοδωρής Νεοφώτιστος κατάγεται από το Αγρίνιο. Είναι ένας άνθρωπος που σπούδασε Μαθηματικά για να λύσει εξισώσεις, αλλά τελικά βρήκε τον άγνωστο Χ… στο τραγούδι — και έκτοτε δεν τον άφησε να ξεφύγει. Με μουσικές σπουδές που γεμίζουν έναν μικρό τοίχο, αφιέρωσε τη ζωή του στη μελωδία, την πολυφωνία και τη δημιουργική του ανησυχία — μια ανησυχία που ποτέ δεν έκατσε φρόνιμη. Οι σπουδές του θυμίζουν ελληνικό σίριαλ: κάθε χρόνο, νέα σεζόν.

Σπούδασε Μαθηματικά στο Πανεπιστήμιο Πατρών, όμως σύντομα τον κέρδισε η μουσική. Είναι κάτοχος πτυχίων Αρμονίας, Αντίστιξης, Ενοργάνωσης, Φυγής και Πιστοποίησης στο Σύγχρονο Τραγούδι, ενώ συνεχίζει τις σπουδές του στη Σύνθεση.

Το 2024 ολοκλήρωσε το Διαπανεπιστημιακό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα “Τέχνες και Τεχνολογίες του Ήχου” του Ιονίου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην «Ηλεκτροακουστική Καλλιτεχνική Δημιουργία (Sonic Arts)», έναν τομέα που αναδεικνύει τον ήχο ως αυτόνομη μορφή τέχνης. Η ενασχόλησή του επικεντρώνεται στην πειραματική σύνθεση, τις ακουστικές εγκαταστάσεις και σε νέες καλλιτεχνικές μορφές που γεννιούνται μέσα από τη δημιουργική χρήση της τεχνολογίας. Είναι επίσης απόφοιτος του Μεταπτυχιακού στην Ειδική Αγωγή (Frederick University) και σπουδαστής της Δραματικής Σχολής “Αθηναϊκή Σκηνή Κάλβου – Καλαμπόκη”.

Έχει συνθέσει μουσική για θέατρο και κινηματογράφο, έργα που έχουν παρουσιαστεί σε φεστιβάλ, ενώ η φωνή του έχει “ντύσει” χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων που –αν και δεν σώζουν τον κόσμο– σίγουρα φτιάχνουν τη μέρα μικρών (και μεγάλων).

Η φιλμογραφία του ως Voice Actor μοιάζει με… soundtrack κινουμένων σχεδίων: έχει δώσει τη φωνή του σε ταινίες όπως:
«Ne Zha 2» (Top 5 στο παγκόσμιο Box Office), «Βαϊάνα 2» (Disney), «Miss Moxy», «Charlie», «Η Περήφανη Πριγκίπισσα», «Πριγκίπισσα Επαναστάτρια» και «Kayara: Ηρωίδα των Ίνκας», αναλαμβάνοντας σε κάποιες και τη μουσική επιμέλεια.

Το 2018, έκανε ένα βήμα που ελάχιστοι Έλληνες έχουν καταφέρει: συμμετείχε ως lead singer στο παγκοσμίου φήμης video game «Assassin’s Creed Odyssey» — ένα παιχνίδι που γνώρισε τεράστια επιτυχία διεθνώς, ταξιδεύοντας τη φωνή του σε εκατομμύρια gamers σε όλο τον κόσμο.

Εμφανίστηκε και στις σειρές «IQ 160» και «Το Κόκκινο Ποτάμι», ενώ το 2024 τον γνωρίσαμε και μέσα από το «The Voice of Greece», όπου κέρδισε κοινό και κριτές με το χιούμορ και την εκρηκτική του ενέργεια.

Όταν δεν συνθέτει ή δεν ερμηνεύει, ο Θοδωρής δίνει τη σκυτάλη στην εκπαίδευση, φέρνοντας τη μουσική και τη μαγεία της τέχνης σε όσους την έχουν περισσότερο ανάγκη. Παράλληλα, συνεχίζει να εξελίσσει τις δεξιότητές του στη σύνθεση και τη μουσική, ενώ δεν ξεχνάει να κρατά το χιούμορ του ακονισμένο – γιατί κάθε καλό τραγούδι είναι και μια μικρή παράσταση, κι εκείνος ξέρει να τη δίνει.

Κάπως έτσι γεννήθηκε και το πρώτο του single: «Σαλάτα με Κινόα» — μια μουσική απόδειξη ότι για χάρη του έρωτα, μπορείς να φας και κινόα. Με το ζόρι. Αλλά θα τη φας, και θα πεις κι ένα τραγούδι…

«Το τραγούδι που θα σε κάνει να δεις αλλιώς τη σαλάτα σου.»